close

失眠的晚上,半夜起床寫日記…在日記中畫下「壓力」,我想我就是因為壓力太大,而失眠的吧,噗…
我本身個性大而化之,沒什麼時間概念,是個“差不多小姐”…可是在某些地方,我卻一直要求要達到完美!例如對體重克克計較,每個月一定要存錢,網誌的設定格式,拖地時要拖二次以上,不容許地上出現頭髮…
有時候想想,我真的是一個龜毛的人呀!
一直要求自己,一直告訴自己可以作到最好,還要再努力,還要再更努力…還有很多的空間,我認為我可以作到的~
我的心告訴我:「一定可以!」,結果我身體卻告訴我…撐不下去了!
當我發現陷入情緒緊繃狀態,壓力大到手心冒到冷汗,吃完飯後會胃痛,一整天都沒有好好放鬆,晚上閉上眼心情卻無法平靜而失眠…
呼,為了作到最好的自己而犧牲掉健康和快樂,我也太不值得了吧~
我想要學著面對「不完全主義」,輕鬆對自己,有些事情,我已經很認真盡力去作了,這就是我的能力…當然,我知道我應該要作的更好,因此期許一點點,一點點去進步,不要再強迫自己一下子就要到達完美境界!那是神的領域耶…我只是個凡人!
我要把身上的石頭,一顆顆地放下!作個快樂的林小瓜~
全站熱搜