林小瓜的單身俱樂部。

中午吃了皮蛋瘦肉粥，有種昏昏欲睡的感覺～自從去年十月買了美腿機後，它就成了我的新歡，雖然專櫃小姐建議我每天按，但其實我大多時間都是「想到才按」，或是逛街回家、出遊一整天用了很多腳力、運動完後，回家第一件事情，就是直奔美腿機，讓我消除腿的疲勞～～

像以前可能出去大玩一天，就會鐵腿二、三天的，現在只要回家按一按美腿機，隔天的腿又會很輕盈，感覺快要飛起來一像～～我對美腿機的眷戀依賴越來越深，尤其是出國走了一天的路，真巴不得飯店就有美腿機，可惜美腿機是裝不進行李箱的，噗！

不過，有越來越多朋友問我：「美腿機真的好用嗎？」「美腿真的有效嗎？」為了替大家解惑，所以我就來寫一篇目前按美腿機半年的成果網誌吧！

這張照片是我去年寫網誌拍！（延伸閱讀：瘦腿大作戰），今年4月小瑛從加拿大回來時，我和她一起出遊，她說：「捲毛～你的小腿肚好像變小了喔，之前看妳網誌的小腿感覺有肌肉，現在好像不見了！」

這是去年拍的照片：那時候因為常跑滑步機，所以小腿肚整個很緊繃，很硬，感覺就是要長出肌肉來了！

這是上上星期拍的照片（就是和魔鏡那篇網誌是同一批照片），感覺二隻腿相比，後小腿肚的地方，似乎沒有那麼凸～似乎有變直的感覺！當然還稱不上是美腿，但腿型好像有進步喔！

其實我大學時期很招搖（那時候是招搖，現在是高調，噗！），明明上課就快要遲到了，我還是穿高跟鞋慢慢走路去學校上課！平時逛街、吃飯、看電影，我也要穿高跟鞋，明明腿就痠到走不動了，可是還是為了愛漂亮硬要穿…長期穿高跟鞋，我發現每當我穿高跟鞋走路時，小腿就有一條筋快浮出來的感覺～唉！

為了走向美腿之路，於是我勇敢地和高跟鞋說再見！畢竟無論是專櫃高跟鞋或是路邊攤高跟鞋，都不符合人體工學，雖然專櫃的比較貴、品質比較好，但是穿久了還是不舒服～

所以現在我都上班穿高跟鞋，到辦公室時換成是平底的勃肯涼鞋，對腿比較舒服！如果和朋友單純約吃飯，那會我穿高跟鞋，但如果考慮到吃飯會逛街，或是有下一個需要走很多路的行程，我就會換穿成平底鞋了！（所以上次和小瑛吃鼎王，我的機車多放了一雙平底鞋，提議要去東海玩時，我就換完平底鞋去逛街，嘻！）

實在不必要為了一時的愛漂亮，造成腿的負擔呀～

當然我也有看過一些報導，聽說打肉毒桿菌可以消蘿蔔腿（可是感覺很可怕，很擔心會有副作用，還是不要輕易拿自已的身體開玩笑！）也有人說，只要不運動，小腿就會自動萎縮，可是小腿怎麼可能不運動呀！人一定要走路的吧～而且為了讓腿變瘦，反而人變胖了，不是得不償失嗎？

所以想要美腿還是不能走偏方，必須要多按摩，不要太常穿高跟鞋對腿造成負擔，可以用熱水泡腳，睡前抬腿（我本來覺得有美腿機就可以不用抬腿了，不過聽說抬腿腿會變瘦，所以現在每天晚上還是會抬腿）～

而且我很愛穿裙子去上班，可是後來發現，每天穿裙子我的腿都被晒很黑，而且常被蚊子叮或撞到黑青，所以我決定平常都要穿長褲去上班，等到出去玩的時候才穿小短褲或小短裙，好好保養我的腿，不要再傷痕累累了，噗！

而且我最近還買了二個秘密武器喔！嘻嘻！

第一個是在小屈買的大腿塑緊帶（NT.129元），這是某人告訴我的心機武器喔！聽說運動的時候把大腿塑緊，可以幫助加熱，並快速排汗，然後就會加速瘦大腿嘍！

小屈還有賣塑小腿的鬆緊帶，不過我覺得我有美腿機了，所以就不用買小腿的部分～我覺得這個原理有點像流傳以久的保鮮膜減肥法，只要把你想瘦的部位包上保鮮膜，然後去運動，就可以大量飆汗，不過我覺得我每次包保鮮膜運動都會掉下來，所以塑緊帶還蠻適合我的～只不過這個真的很緊很緊很緊喔，很勒大腿！還是我的腿太粗？

第二個是我昨天在台隆手創館買的按摩器（NT.239元），昨天我在台隆玩了好久，才決定要帶回家的戰利品，因為這個不僅可以按摩大腿：

還可以按肚子和蝴蝶袖，讓我愛不釋手，一直滾呀滾！一物好幾用呢！

而且我還想到，可以一邊用美腿機按小腿，一邊用滾輪器按大腿，很方便耶，噗！

只能說，美腿是條漫漫長路！革命尚未成功，同志們仍需努力呀～對我而言，除了愛情，沒有努力得不到的東西！相信有一天我一定會減肥成功＆瘦腿成功的！！

還有，我最近莫名奇妙地胖了好幾百公克，整個人屬於痴肥狀態，等一下要趕快洗澡，一邊看偶像劇一邊搖呼啦圈！

同場加映的鞋鞋，也是我最近的新歡（5月時一口氣買了二鞋新鞋）一雙是FAIR LADY的厚底高跟鞋（NT.2280元），這牌子的鞋底作得很穩，很好穿！前高+後高的設計，讓我一口氣長高了好幾公分，一下子就讓我呼吸到上面的空氣！

還有十分輕鬆平底鞋（NT.1280元）是我逛街出遊的好朋友，可以讓我隨意趴趴走～

晚安啦～我要去洗澡了，今天上了一整天班，好累喔！呼～～ 

P.S：要提醒大家美腿機的說明書有寫到：「生理期不能使用美腿機喔！」我上次忘記，生理期還按美腿機，結果整個晚上血液循環非常好，讓我大大失眠，真是太可怕啦！！大家一定要記住喔！