最近…入眠有點困難,睡覺之後又很淺眠,斷斷續續的…想再睡晚一點,卻偏偏早起,睡眠狀況有時OK,有時不佳~
本來此次周年慶想收手的!(因為買了機車花好多錢喔~),但為了想改善睡眠品質,所以我去買了:(由左自右)
1. 資生堂/自由禪香氛美體霜(橘色圓罐),這已經是我用的第三罐了,雖然價格很不可愛,但味道我很喜歡,能讓我放鬆抒壓!
2. 資生堂/髮力(銀色瓶罐),我本來想買不老林的,結果被國際櫃的櫃姐給慫恿,想說…效果一樣就試試看吧!不知道是不是心理作用,覺得睡不好,連頭髮也掉的比較多,噗!
3. 植村秀/綠茶卸妝油,想說既然都衝去周年慶了,就買瓶卸妝油吧,周年慶買比較划算。
4. 黛珂/美容液,不便宜!但好好用喔~這也是我用的第三、四瓶吧,一瓶約可用半年,但如果可以好好睡覺,我覺得保養效果會更好!
但還不夠,我覺得房間的品質也很重要,所以撥出時間來大掃除房間,我一直相信,當努力打掃完房間,有一個乾淨的空間,心靈也能跟著洗滌,變得開朗!
書桌不能有灰塵,每晚睡前我一定會拔掉電腦的插頭(擔心有電流、電磁波)。
單人房,單人床~少女的房間竟舖著涼席(很老人的作為),我晚上不太吹冷氣(怕冷氣把皮膚的水份吸走),頂多開30分鐘就入睡;假日要洗床單、被子,曬過太陽,晚上就能睡得香甜。
房間的地板要先掃過、吸塵器吸過,再用吸塵紙擦一次,最後拖地,所以打掃房間真的好累喔,平常日根本就沒有力氣整理房間…
每次打掃最花力氣的就是這個櫃子,每樣小物都要一一拿出來,擦拭灰塵再一一地放回去…(光這樣就要花一小時擦拭)好累,雖然我也不想要這麼費力,但總覺得不這樣作房間就不乾淨,我過不了自已那一關!呼~
作了那麼多努力,我就是想要好好睡覺啦!但我總是停不住躺下來時,所有想法念頭在腦海裡繞呀繞,繞呀繞~到底要繞多久呢?
呼,再睡不好,我決定晚上要來背英文單字,我一看到書就會想睡的,哈哈!
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